クビの冷えを防ぎましょう!

 私たちは「クビ」と呼ばれる場所が冷えやすいようです。例えば首、手首、足首です。他に腰もくびれているので「クビ」の仲間にしておきましょう。

 「クビ」の冷え対策としては何かを巻く方法があります。

 首はマフラーやスカーフ、ネックゲーターなどで覆います。

 腰は腹巻。手首はリストバンドや手袋。足首はレッグウオーマー     もお勧めです。

他の対策としては「クビ」の部分を積極的に暖める方法があります。

  • お風呂に入る。
  • こたつに足を入れて温まる。
  • ドライヤーの温風を当てる。(火傷の他、火事に注意!)
  • 80度未満のお湯を入れたペットボトルを当てる。(火傷、低温火傷に注意!)
  • 携帯カイロを当てる。 (火傷、低温火傷に注意!)

「クビ」を意識して冷えを克服しましょう!

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